Die Schlüssel zur Resilienz – Impulsvortrag und Kurs
(us) – m Impuls-Vortrag spricht Frauke Horcher darüber, was Resilienz bedeutet, welche Faktoren eine gute Resilienz ausmachen und wie diese im Alltag aktiv gefördert werden können.
Als Resilienz wird die psychische Widerstandskraft oder auch das „Immunsystem der Seele“ bezeichnet. Eine gute Resilienz ermöglicht es Menschen, alltägliche Herausforderungen gelassener anzugehen, stabiler durch belastende Zeiten zu kommen und nach Krisen das innere Gleichgewicht schneller wiederzufinden.
Im Kurs, der eine Woche später beginnt, geht Frau Horcher mit den Teilnehmern den Faktoren, die eine gute Resilienz ausmachen, auf den Grund, und erweckt sie mit Hilfe vieler praktischer Übungen zum Leben.
Merkmale wie Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit, Netzwerkorientierung oder Sinnhaftigkeit zeichnen Menschen mit innerer Stärke aus und können selbst aktiv gestärkt werden.
Der kostenlose Impulsvortrag findet am 26.04.2023 von 17:30-19:00 Uhr statt und der achtwöchige Kurs ebenfalls mittwochs ab 03.05.2023 von 17:30-19:00 Uhr. Die Kursgebühr ist 15,00 € pro Termin und 120,00 € für den gesamten Kurs. Vortrag und Kurs finden in Raum 1, 1.OG, Haus der Vereine, Wiesbadener Straße 1, 65239 Hochheim statt. Informieren können sich Interessierte bei Frauke Horcher per Telefon: 0611-4695919 und E-Mail: kontakt@fraukehorcher.de.
Die Anmeldung ist über den Link https://www.gesundheit-lebenskunstev.de/resilienz-vortrag oder die Internetseite des Verein Gesundheit und Lebenskunst e. V., https://www.gesundheit-lebenskunstev.de/online-veranstaltungen, möglich. Hier finden Sie auch weitere interessante Angebote des Vereins.
Bild: Themenillustration – der Schlüssel zur Resilienz
Bildnachweis:Gesundheit & Lebenskunst e. V.
