Die Hochheimerin Dr. Miriam Fritsch-Kümpel hat am Freitagabend im Weingut Schreiber ihr neuestes Buch „Keep it Cool“ mit rund 120 Gästen herzlich gefeiert. Neben ihrer kompetenten und sehr menschlichen Ausstrahlung, die das Publikum sofort in den Bann zog, hat die promovierte Psychologin und Mental-Health-Expertin ihr Werk mit drei berührenden Leseteilen, persönlichen Hintergrundgeschichten und einer lebendigen Fragerunde so einfühlsam präsentiert, dass viele Besucher sichtbar bewegt waren.
Stressige Arbeitstage und überschäumende Emotionen gehen Hand in Hand – sie führen zu Impulsivität und Energieverlust, schaden auf Dauer Karriere und Gesundheit. Besonders 70% der Führungskräfte fühlen sich dabei emotional stark belastet.
Doch Dr. Fritsch-Kümpel weiß: „Wir sind unseren Emotionen nicht hilflos ausgeliefert.“ „Wer seine Stress-Trigger kennt und das Zusammenspiel von Psyche, Körper, Emotionen und Verhalten versteht, kann augenblicklich regulieren.“
Ihre „Keep It Cool“-Methode – „Emotionen verstehen, Stressmuster durchbrechen, gelassen handeln“ – hilft Manager:innen durch praktische Übungen, Lebenszufriedenheit und Leistung zurückzugewinnen. Es dauert 66 Tage, bis eine neue Gewohnheit sitzt – ein hoffnungsvoller Gedanke für alle Betroffenen.
Die Hocheimer Buchhändlerin Jutta Bummel hatte alle Hände voll zu tun, diesen wertvollen Ratgeber für stressige Momente zu verkaufen. Dr. Fritsch-Kümpel signierte ihre Werke mit Freude und präsentierte ihre Botschaft so glaubhaft und emotional nachvollziehbar, dass der Andrang kaum zu bewältigen war.
Die Atmosphäre begann konzentriert und ging nahtlos in Entspannung und Heiterkeit über – zwischen Weinregalen, gedämmten Licht und vertrauten Hochheimer Gesichtern und Gästen von witer her webte sich ein Abend voller fachlicher Tiefe, herzlichen Lachern und starker Heimatverbundenheit.
Dr. Miriam Fritsch-Kümpel mit dem Moderator Bodo Hartmann nach dem offiziellen Teil
Miriam Fritsch-Kümpel, promovierte Psychologin, Management-Trainerin, Coach, Stressforscherin und Autorin, ist spezialisiert auf gesunde Führung, Resilienz, Stresskompetenz und Burnout-Prävention. Seit über 18 Jahren leitet sie „Dr. Fritsch-Kümpel Team of Experts“.
Das Buch „Keep it Cool“ ist eine klare Empfehlung für alle die Ihren Stress besser in den Griff bekommen wollen. Mit Vorwort von Dr. Hadi Saleh (Keep It Cool, 2025 · 224 Seiten · 28,– €, ISBN 978-3-593-52171-8, auch als E-Book). Mehr unter https://dr-fritsch-kuempel.de/
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