Tai Chi und Qigong

(us) – Der Verein für Gesundheit & Lebenskunst e.V.  bietet Kurse in Tai Chi und Qigong an.  Eine Bewegungskunst, die zu den bekanntesten Übungssystemen Chinas zählt.

Während zunächst die Selbstverteidigung im Vordergrund stand, geht es heute um die ganzheitliche Erfahrung von Körper, Geist und Seele sowie die Prävention und Therapie im Gesundheitsbereich. Durch langsam, gleichmäßig und fließend ausgeführte Bewegungen werden Körper und Geist harmonisiert, die Gelenkstellungen werden optimiert und die Körperhaltung verbessert sich zunehmend. Kombiniert mit tiefer, natürlicher Atmung und der damit einhergehenden Tiefenentspannung wirken sich die Übungen äußerst positiv auf das Nervensystem aus und verbessern den Stoffwechsel, u. a. durch den erhöhten Sauerstoffgehalt in Blut und Gewebe.

Im Vorfeld einer neuen Kursstaffel der Kursleiterin Jutta Becker, die am 18. September 2018 beginnt und von Krankenkassen bezuschusst wird, bietet der Verein Gesundheit und Lebenskunst e.V., am Dienstag, den 11.09.2018 von 18.00 bis 19.00 Uhr, einen kostenlosen Schnuppertermin an. Veranstaltungsort ist das Therapiezentrum in der Hochheimer Str. 53 in 55246 Mainz-Kostheim.

Informieren und anmelden können sich Interessierte bei der DDQT- und BVTQ-zertifizierten Lehrerin für Taijiquan, Jutta Becker, unter Tel.: 06131-43139, E-Mail jb@juttabecker.de.

Bild: Tai Chi

Bildnachweis: Jutta Becker