Seniorengymnastik – ein fortlaufender Kurs mit Ellen Umstätter-Speth
(us) – Der Kurs mit Frau Umstätter- Speth fördert nicht nur die Bewegungsmotivation (auch im Rollstuhl), sondern Allgemeine Funktionsgymnastik, Hüftschule, Venengymnastik und Gedächtnistraining sind ebenfalls Elemente des fortlaufenden Kurses. Dies hat eine positive Wirkung auf Herz / Kreislauf-Stabilisation, Muskelentspannung,...