Do 23. Aug. 20Uhr: Stress im Eulenspiegel
Stress? Du entscheidest, wie Du lebst – Vortrag mit Miriam Fritsch-Kümpel
(eul) Das Gefühl gestresst und fremdbestimmt zu sein gehört zunehmend im Leben dazu. Durch die ständige Erreichbarkeit vermischen sich Berufs- und Privatleben immer mehr.
Am Donnerstag, 23. August um 20 Uhr zeigt Dipl.-Psych. Miriam Fritsch-Kümpel in der Buchhandlung Eulenspiegel anhand ihrer praxiserprobten Methode zur Stressreduzierung wie man Leistung erbringen kann, ohne die eigene Gesundheit zu gefährden. „Denn dauerhafter Stress ist der Anfang allen Leidens, das sich jenseits von Schicksalsschlägen im menschlichen Leben festbeißen und irreparablen Schaden anrichten kann“, so Fritsch-Kümpel.
Link zu http://www.lotus-strategie.de/
Die auf wissenschaftlichen Grundlagen entwickelte Methode nennt sich Lotus-Strategie.
Das Ziel dabei ist, den Stress abperlen zu lassen, wie das Wasser an einer Lotusblüte. Die sieben Lotusblätter stehen für die Module Akzeptanz, Veränderung, Werte, Zeit, Sinne, Netzwerk und Lösung. Stresskompetenz ist erstens eine Sache der Persönlichkeit und zweitens eine der Selbsterkenntnis, damit wir wohlwollend für uns selber sorgen können. Es geht darum aufzudecken, was uns wirklich glücklich und zufrieden macht, die Sehnsüchte an unser Leben zu benennen. Denn das Glück findet sich im Menschen selbst.
Seit über 10 Jahren trainiert und coacht die Hochheimer Autorin des gleichnamigen Buches „Stress?“ Manager-, Fach- und Führungskräfte. Gemeinsam mit Dr. Eva Brandt gründete sie das Stresskompetenzzentrum „Lotus-Strategie“ in Wiesbaden.
Eintrittskarten zu 12 € gibt es in der Buchhandlung Eulenspiegel Hochheim unter der Telefonnummer 06146 – 4615.
NEU Eulenspiegel_Programm Herbst/Winter 2018
Bilder: Miriam Fritsch-Kümpel, Campus Verlag
