Resilienz- tägliche Herausforderungen und Krisen gelassener meistern

(us) – Wie das gelingen kann, erfahren Interessierte im Vortrag mit Frauke Horcher. Der anschließende  8- wöchige Kurs bietet die Möglichkeit die Faktoren zu trainieren, die eine gute psychische Widerstandskraft fördern, helfen durch belastende Zeiten zu kommen und nach Krisen das innere Gleichgewicht schneller wiederzufinden. Neben Informationen zum Thema Resilienz werden in praktischen Übungen zum Beispiel Akzeptanz, Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit, Netzwerkorientierung, Sinnhaftigkeit etc. trainiert.

Der kostenlose Impulsvortrag findet am 18.10.2023 von 17:30-19:00 Uhr statt und der achtwöchige Kurs ebenfalls mittwochs ab 01.11.2023 von 17:30-19:00 Uhr. Die Kursgebühr ist 15,00 € pro Termin und 120,00 € für den gesamten Kurs. Vortrag und Kurs finden in Raum 1, 1.OG, Haus der Vereine, Wiesbadenerstr. 1, 65239 Hochheim statt. Informieren können sich Interessierte bei der Resilienztrainerin und Gestalttherapeutin Frauke Horcher per Telefon: 0611-4695919 und E-Mail: kontakt@fraukehorcher.de und anmelden bei Gesundheit und Lebenskunst e. v. unter https://www.gesundheit-lebenskunstev.de/resilienz-vortrag.

Bild: Themenillustration

Bildnachweis: Gesundheit & Lebenskunst e. V.