Studienreise und Bildungsangebote des Volksbildungswerkes
Studienreise in die Provence
Düfte, Farben und Kultur zeichnen die Provence aus. Unter der bewährten Leitung von Ursula und Karl-Heinz Bauer findet diese Flugreise vom 9. bis 15. September 2018 statt. Vom zentral gelegenen Hotel in Avignon werden die bekanntesten Städte mit ihren Sehenswürdigkeiten besucht, z.B. Aix-en-Provence, Arles und Les Baux, Nimes und Pont du Gard, die berühmten Ockerfelsen Roussillon und Marseille. Nähere Infos können beim Volksbildungswerk Hochheim
unter der Telefon-Nr. 06146-601820 oder per mail unter info@vbw-hochheim.de erfragt werden.
Stärke Rücken, Schulter und Wirbelsäule
Rückengymnastik mit Fitnesstrainer Oliver
Rückenschmerzen gelten heute als Zivilisationskrankheit, doch hinnehmen muss man diese nicht!
Fitnesstrainer Oliver zeigt Übungen wie mit geringem Aufwand die notwendige Stabilität und Mobilität im Rücken wieder aufgebaut und erhalten werden kann.
Der Kurs beginnt am Donnerstag, 1. Februar von 15 – 16 Uhr im Haus der Vereine, Wiesbadener Str 1, Hochheim.
Die Gebühr für 8 Treffen beträgt 64 Euro.
Hatha-Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene mit Julia
Hatha-Yoga stärkt Körper und Geist durch Körperübungen, Entspannung, Konzentration und bewusstes Atmen. Der Geist kommt zur Ruhe, der Körper erfährt Stärkung und Flexibilität. In der abschließenden Tiefenentspannung erlernen werden Entspannungstechniken wie z. B: Autogenes Training und progressive Muskelentspannung erlernt.
Die Kurse beginnen Mittwoch, 21. Februar von 17.30 – 18.45 Uhr und 18.45 bis 20.00 Uhr im Katholischen Vereinshaus Wilhelmstraße 4, Hochheim
Die Gebühr für 14 Treffen beträgt je Kurs 126 Euro.
Hier kochen kleine Feinschmecker ab 8 Jahren
„Kleine Schnitzelei“
Vielseitiger Genuss für alle Schnitzel-Fans, pur, paniert oder überbacken, einfach lecker!
Es gibt viel Spaß beim Kochen und anschließend in fröhlicher Runde beim Probieren.
Der Kochnachmittag findet statt am Donnerstag, 1. Februar von 16 – 18.30 Uhr.
Treffpunkt ist der Haupteingang des Antoniushauses Burgeffstr. 42, Hochheim
Die Gebühr beträgt 25 Euro inklusive Zutaten
Ukulele spielen lernen
Dies ist ein Einsteiger-Schnupper-Workshop, in dem man die Ukulele kennen- und spielen lernt. Es dreht sich alles um die Ukulele, viersaitig, hell und freundlich klingend und leicht zu erlernen, ganz ohne Notenkenntnisse. Es werden die Herkunft, das Stimmen, die Haltung und die Akkorde besprochen, dann wird „geukelt“. Am Ende des Workshops werden die Teilnehmer schon das eine oder andere Lied spielen können.
Wer kein eigenes Instrument hat, kann bei der Kursleiterin für 10 Euro ausleihen (begrenzte Anzahl). Bitte bei Anmeldung angeben, ob eine Ukulele mitgebracht wird.
Die Workshops beginnen am Samstag 24. März und 7. April von 10 bis 13 Uhr.
Die Gebühr je Workshop beträgt 33 Euro.
Anmeldung für alle Kurse unter Telefon 06146-501820, per Mail info@vbw-hochheim.de
