Yogakurse als Onlineangebote

von Alexander Hartmann · 12. März 2021

(mm) Das Familienzentrum Mamma mia e. V. bietet ab Freitag, 26. März vierteilige Online-Eltern-Kind-Yogakurse an. Eltern-Kind-Yoga bedeutet Bewegung, Spaß und Kuschelzeit zu zweit. Spielerisch erleben Mutter oder Vater mit ihrem Kind gemeinsame Abenteuer, werden zu Bäumen und Löwen und verbringen zusammen eine innige Zeit.

Gestaffelt nach Alter der Kinder findet das digitale Angebot für ein Elternteil und ein Kind im Alter von 4 bis 6 Jahren von 15.00 bis 15.30 Uhr und für 7 bis 10-jährige von 16.00 bis 17.00 Uhr statt. Am Freitag, 26. März startet von 19.00 bis 20.30 Uhr auch ein vierteiliger Online Yogakurs für Erwachsene.

Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich zum Alltag, Entspannung vom Homeoffice oder Auszeit vom Familienalltag. Neben den Yogahaltungen üben die Teilnehmer in diesem Online-Kurs die eigene Körperwahrnehmung und Entspannung. Alltagsverspannungen können gelöst werden und die Muskulatur wird gestärkt. Bei allen Kursen sind zur Teilnahme keine Yoga-Kenntnisse erforderlich.

Benötigt wird zu Hause eine Matte oder Teppich sowie PC/Laptop mit Kamera und Mikrofon sowie stabile Internetverbindung. Die Teilnahmegebühr fürs Eltern-Kind-Yoga mit jüngerem Kind beträgt 36 Euro, die beiden anderen Kurse kosten 50 Euro, Vereinsmitglieder zahlen wie immer einen ermäßigten Preis.

Verbindliche Anmeldungen für alle Kurse sind bis 19. März über die Webseite des Familienzentrums erforderlich.