Sa 1. Feb 20: „Kopf- schalt-ab!“
(mm) „Entspann dich mal!“ Diese liebevolle Aufforderung ist leichter gesagt als getan. Nach Feierabend oder im Urlaub kreisen die Gedanken um Alltagssorgen. Vielen fällt Abschalten und Einschlafen schwer. Andere leiden unter Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, haben häufig Kopf-...










